Elibereaza-Te De Furie! 50 De Exercitii Practice von Karine Danan
Preis pro Stück:
Lei 34 / € 11,50
Inkl. Mwst.: 5% (Lei) / 7% (EUR)
zzgl. Versandkosten
Kategorie: Bücher
Seiten / Format: 120 S.; paperback
Erscheinungsjahr: 11.2023
Verlag: Philobia
Sprache: Rumänisch
ISBN: 9786069707968
Desi nu are efecte nocive asupra sanatatii atunci cand e exprimata in mod asertiv, la fel de adevarat e ca furia se poate transforma intr-o sursa de boala, de durere cronica, de depresie sau de probleme cardiace ori digestive, indeosebi cand nu e manifestata in asa fel incat sa solutioneze cumva problema care a provocat-o.
Exercitiile din cartea de fata ti se adreseaza daca:
• Te enervezi des, inclusiv din nimicuri
• Ai crescut cu ideea ca furia e o emotie negativa, care trebuie reprimata
• Cand te infurii, spui sau faci lucruri pe care ulterior le regreti
• Ti-ar placea sa te controlezi in orice situatie
• Ti se reproseaza adesea ca esti nervos
• Ai vrea sa stii cum sa fii mai asertiv
• Nu stii care este nevoia sau emotia ascunsa in spatele furiei.
Transforma-ti furia intr-un aliat! Nu pentru a te razbuna, pentru a te descarca pe ceilalti ori pentru a-ti face rau, ci pentru a trage un semnal de alarma cand ceva nu-ti convine, pentru a-ti apara teritoriul, valorile si integritatea.
Traducere din limba franceza de Renata Ungureanu.
Permalink: https://www.buechercafe.ro/artikel.html?nummer=118791