Einfach entspannen din Thich Nhat Hanh
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Categorie: Bücher
Pagini / Format: 128 S
Anul apariţiei: 2016
Editura: O. W. Barth
Limba: Deutsch
ISBN: 9783426292525
ediţie / volum: 5. Aufl.
"Ein kleines Buch mit großer Weisheit - für ein entspanntes und glückliches Leben."www.bookreviews.at 20161226
Die Basics für einen entspannten und stressfreien Alltag vom großen Zen-Meister
In diesem inspirierenden Happy-Life-Guide gibt der renommierte Zen-Meister konkrete Anweisungen, wieAchtsamkeitim Alltag gelebt werden kann. Egal ob vor dem Computer, beim Klingeln des Telefons oder auf dem Weg zur Arbeit - ein paar bewusste Atemzüge reichen aus, um zu sich selbst zurückzukommen und Entspannung zu finden.
Entdecken Sie die Weisheit des Zen-Meisters Thich Nhat Hanh
Die aus demBuddhismusstammenden Anleitungen für Körper und Geist umfassen Kurz-Meditationen, Sitz- und Geh-Meditationen sowie Tiefenentspannungsübungen. Diese helfen dabei, Stress abzubauen, besser zu schlafen und innere Ruhe zu finden. Die zweifarbige Gestaltung und zahlreiche Illustrationen unterstützen die entspannende Wirkung.
Einfach entspannenist ein kleines Buch mit großer Weisheit - für ein entspanntes und glückliches Leben im Einklang mitKörper und Geist.
4DEThich Nhat Hanh(1926-2022), in Vietnam geboren, ist als buddhistischer Lehrer, Friedensaktivist, Dichter und Vertreter eines engagierten Buddhismus weitüber buddhistische Kreise hinaus bekannt geworden. 1967 schlug Martin Luther King jr. ihn für den Friedensnobelpreis vor. Mehr als siebzig Jahre lang lehrte Thich Nhat Hanh Achtsamkeit und inspirierte Millionen von Menschen durch seine Präsenz. Seine Fähigkeit, Menschen im Westen Buddhismus, Meditation und Achtsamkeit nahe zu bringen, war einzigartig. Im Exil in Frankreich gründete er 1982 in der Nähe von Bordeaux das bekannte Kloster Plum Village, mittlerweile gibt es weltweit über tausend Praxiszentren und Klöster.
<br>www.eiab.eu<br>www.plumvillage.org
Ursula Richard meditiert seit Mitte der achtziger Jahre und findet es immer noch eine der lohnenswertesten Aktivitäten. Sie ist Autorin, Übersetzerin u.a. von Thich Nhat Hanh, war viele Jahre Chefredakteurin der ZeitschriftBuddhismus aktuellund ist Verlegerin der edition steinrich.
Permalink: https://www.buechercafe.ro/artikel.html?nummer=57725615