Das Zen des glücklichen Wanderns von Ermin Döll, Marcus Hillinger
Schritt für Schritt zu sich kommen

Kategorie: Bücher
Seiten / Format: 140 S
Erscheinungsjahr: 2014
Verlag: Kamphausen
Sprache: Deutsch
ISBN: 9783899017946
Auflage / Bände: 1. Aufl.

Zwei erfahrene Meditationslehrer und Wanderführer regen in zwölf kontemplativen Kapiteln durch einfache Übungen zum meditativen Gehen und Wandern an. Jeder und jede kann dies selbstständig in die Praxis umsetzen und dabei die heilsame Kraft des Gehens in der Natur erleben ganz im eigenen Rhythmus und Tempo. Die Autoren zeigen, dass Wandern als Meditation im Gehen, jenseits von Leistungsdruck, zu Muße, Leichtigkeit, Achtsamkeit und innerer Ruhe führt. Mit kurzen Einleitungen und ausgewählten Fotos zur meditativen Einstimmung.4DEDöll, Ermin<br />Ermin Döll, geb. 1936, Theologe und spiritueller Lehrer aus Wien.

Hillinger, Marcus<br />Marcus Hillinger, geb. 1968, Philosoph und Prozessbegleiter aus Linz; arbeitet als Berater in freier Praxis mit den Schwerpunkten Lebenskunst und Achtsamkeit. www.shindo.at

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