Jetzt reicht´s! von Ulla Rahn-Huber
Wie Sie gute, klare Grenzen setzen

Kategorie: Bücher
Seiten / Format: 96 S
Erscheinungsjahr: 2018
Verlag: scorpio
Sprache: Deutsch
ISBN: 9783958031098
Auflage / Bände: 1. Auflage

Eine klare Haltung finden und vertreten Wie gelingt es, sich von anderen nicht länger Dinge aufhalsen zu lassen, die man nicht will, und damit aufzuhören, sich mit Ansprüchen an sich selbst unter Druck zu setzen? Dieses Buch enthält kluge, einfach umsetzbare Strategien, um klar und offen zu den eigenen Bedürfnissen zu stehen und (freundlich) Nein zu anderen zu sagen. Das beste Mittel gegen Stress und Burnout!1DEUlla Rahn-Huber ist Lebens- und Gesundheitsberaterin sowie erfolgreiche Ratgeberautorin undÜbersetzerin. Schwerpunkte ihrer Arbeit sind Ernährung und die Verknüpfung von traditionellem Wissen mit neuem Denken. Sie lebt und arbeitet auf Mallorca und in der Nähe von Frankfurt am Main.

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